春夏之交，美丽的东营天鹅湖碧波荡漾，景色宜人，我们一行16人有幸成为滨州华润组织的首批拓展训练队员，来到坐落在湖畔的胜利拓展学校进行了为期两天的训练。临来时戚总说，公司此次舍得花本钱搞这次培训，一方面是公司文化整合工程的一项内容，另一方面，你们是各部门的骨干，希望能在这次活动中有良好表现，以此磨炼意志、陶冶情操、完善人格、锻炼团队，回来后带动大家树立信心勇敢的挑战市场。意识到此次训练非同一般，我们在“热身”时给自己起了个队名：猛虎队，每当遇到困难就齐唱队歌：猛虎猛虎跑得快，跑得快；我们来自华润，大家一起努力，勇向前！勇向前！由此我们排除万难，顺利完成了9个项目的个人和集体训练。

两天，在漫长的人生历程中只是弹指一瞬间，但我们却由此真正经历了一次心灵的洗礼，一份全新的感受，一种超越的自豪，更有一些生活的启迪，尤其在观念和意识上产生了巨大飞跃. 集体项目潜在的博大寓意，让我们得到了换位思考、互助联动的启示，看到了全员参与、上下沟通的必要，更体会到了团队力量的关键。单项对每个队员来说是一次重新审视自我的大好机会。在经历了挑战自我、战胜自我、跨越自我的心理历程后，我们收获了瞬间的喜悦和永久的信心。这一切让我们明白了一个道理：其实我们没有什么做不到的，在困难面前最大的敌人是自己，只要战胜自己，加上团队力量的推动，就没有跨越不了的障碍。一次拓展，真的是收获无限。正如校碑所写，通过训练，我们拓展了心胸，拓展了意志，拓展了人格。

公司后，我们又向训练时一样围坐在一起，交流每个项目的感受，两天的收获，并且很自然的与工作结合。通过交流与沟通消化、整理、提升了训练中的体验，让我们悟出了许多人生道理和工作方法，今借《华润》一角，撷取“精辟”16句与大家共享。

态 度

袁崇玲:在完成高空跨越的一刹那，我深深体味到：无论做什么事首先应有一种积极的态度，以一颗平常心去对待，以一份好激情去实践，你就会收获成功。积极的态度将决定你的命运。

激 励

高韶泉:从多个项目我悟出了许多工作上的道理，比如对于一个领导者来讲，要信任下属有能力去完成任务，善于运用激励作用，多表扬少批评，鼓励下属树立信心，释放才智，才能不断创出佳绩。

第一步

孙冉:当我犹豫许久终于抹掉泪壮起胆跨过断桥时，才真正体会到胜利的喜悦。第一步真的很重要，它是你挑战自我、战胜任何困难的关键。

互 助

黄建芳:大雁受伤了会有两只大雁陪伴，不会掉队，如果我们每个车间、班组，每个人都发扬这种团结互助精神，不让一人掉队，提高整体水平，那么再残酷的市场再苛刻的质量要求我们也敢于面对。

毅 力

张葵：从“集体行动”中感受到团队的力量，从“惊险动作”中重新认识了自我，原来困难像弹簧你弱它就强，“蚂蚁搬玉米”靠的是韧劲，工作同样，顽强的毅力+同事助力－心理压力=成功。

潜 能

吕遵东:面对“险境”时，不可否认多数人都会有恐惧心理，但你成功之后会发现自己原来有能力完成，这就是自己的潜能，只要充满信心大胆实践，你会以最小的体能发挥出最大的潜能。

目 标

郑晓光:人为了一个必须达到的目标会爆发出超常的能力，这就是目标的作用，何而为之？人有了目标才会有干劲，所谓目标管理正是缘于此，制定前进的目标，每个人的积极努力，共同参于，就能一个个突破。

方 法

李军:我用全队最快的速度完成了“攀崖”，虽然体力是第一位的，但方法也很重要。接受任务后切莫固守陈规，要分析自己的实力，突破思维定式，探求新技巧，争取最简单、有效的方法去完成。

自 尊

陈雷:硬着头皮也得过关，不然会让女同胞贬一年的。人不可没有自尊，但也不可自以为是。做事要沉稳冷静，有了充分估略和准备，一定程度上会减小难度，促使成功。

机 会

马立军:这次训练给我们创造了发现自我、熔炼团队的机会，其实机会就在身边随处可有，只要你善于发现，勇敢地抓住，就会有收获。

参 与

孟庆峰:因为年轻有依赖心理，集体项目中没发表合理意见，过后很遗憾。如果领导者善于调动，如果大家都积极参与，发挥各自的作用，我想这个过程比结果还有意义。

团 队

魏培锋:透过表面看本质，通过本质取内涵。良好的团队气氛，人员的合理配备、优势互补及相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，更是企业制胜的法宝。团队的聚合力是攻无不克的。

沟 通

魏景秀:活动中当了一次盲人，深深体会到人与人沟通的重要。想想身边工作，大家真的需要加强沟通和了解，站在别人的角度常换位思考，达到互相理解、平和对待，那么我们的工作岂不更加和谐、高效？

经 历

王佩军:“王队，加油”这声音时常在耳边回荡，不寻常的经历至今历历在目。不善于“空中作战”的我差点失去勇气，幸而大家打气才到达终点。其实工作中的每一点成绩不也来自大家的支持吗？

责 任

王立波:发挥好个人能力干好工作，是我的自身责任；积极参与，是我的社会责任；两个责任科学合理的结合，是我参加拓训的最大收获，也是我今后为之努力的方向。

反 思

崔焕英:无论做什么事，遇到什么困难；无论结果是成功还是失败，只要我们及时地进行反思，就会在不断思索和总结中获取新的知识。 另附几篇个人感受

悟

高韶泉:“悟”顾名思义即是用心去感受、去总结，从中得到一些启迪和收获。“悟”就是一个从感性认识到理性认识过程中的阶梯和桥梁。

参加这次拓展培训使我受益匪浅，不仅从体能和意志上得到了磨炼，更大的收获是得到一个“悟”字。拓展培训的各个项目都包含着耐人寻味的东西让你用心去体会、去感悟。断桥、攀岩、空单等项目，让我悟出在困难面前要相信自我、战胜自我、超越自我；求生、电网等项目让我悟出团体精神是战无不胜的，这其中还要正确处理好内部的组织协调及人力资源的合理配置问题；孤岛让我悟出相互沟通、换位思考的重要性；雷阵让我悟出遇事要打破思维定式，不要默守陈规等等。

面对经济飞速发展的今天，人们感触最深的应该是一个“忙”字，忙工作、忙学习、忙家庭、忙交际……很少有时间静下心来反思自己：我所“忙”得这些事务中哪些是该忙的？哪些是不该忙的？有没有更好更快的办法将这些忙事做好、做定？我从这些“忙”事中得到了什么？感悟到什么?等等。我认为“忙”和“悟”是一对连体儿，可以分割，又互相交融，这样我们的工作才会更出色，我们的人生才会更美丽。

瞬 间

魏培锋:两天在人生的长河中是一瞬间，但在胜利拓展培训学校的两天，我们一行16人体会到了一个又一个的瞬间，留下了深深的记忆与思考。
瞬间是量变到质变的过程。瞬间是“一刹那”，但它意味着能量的积累，战胜自我的斗争，团队给每个人的勇气。包含着每个人相互之间的信任，每个人和团队之间的相互的责任。

瞬间是生命力。如果世界上没有了瞬间，将是不可思议。如果没有乌云间电荷的作用，将不会有闪电，不会有倾盆大雨的到来，不会有生命的诞生。如果没有原子间瞬间的作用，将不会有阳光、空气，不会有生命的存在与延续……

瞬间是双刃剑。让人激动的瞬间是美丽的，但让人痛苦的瞬间是悲剧的结果。成功与失败，光荣与耻辱，生与死都是一瞬间。

珍惜瞬间，不忘过去，展望未来，才能获得瞬间的永恒，获得永恒的启迪与思考；留住瞬间，开垦现在，耕耘未来，才能创造自我，获得团队的发展与生命的再造。

态度与命运

袁崇玲:偶尔看过一篇文章，文中说，一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么影响，于是他做了一个实验：

首先，让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人都成功地穿了过去；然后，心理学家打开房灯，当看清房内的一切，这10个人都惊出了一身冷汗：这间房子的地面是一个大水池，里面有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。

心理学家问:“现在，有谁愿意再次穿过这间房子？”许久沉默之后，有3个大胆的人站了出来：其中一个小心翼翼地走了过去，但速度如蜗牛；第二个人颤抖地踏上小木桥，后半程几乎是从桥上爬了过去；第三个人刚走几步就迅速卧倒，再也不敢前进半步。

说实话，当时读这篇文章时，并未觉得这个实验有什么特别的意义，甚至曾暗暗嘲笑过桥人的胆怯。前不久，参加了公司组织的拓展培训，在鼓足勇气跨过“断桥”，体验“挑战自我、超越自我”的成就感时，才对心理学家的实验深有感悟。

其实，很多时候，成功就像过“断桥”，失败的原因恐怕不是男女之别、身材高矮、智商高低、学问深浅、体能强弱，而是周围的环境。面对困难与险境，乱了方寸，便不会有积极的态度。有句话说的好：播下态度，收获行为；播下行为，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。

积极的态度往往决定着一个人的命运。愿大家都能拥有一颗平常心、一份好激情、一个好命运。